אימוני הכוח האישים והזוגיים שלנו הם אימוני הדגל,

כך התחלנו.

ממיטב הניסיון שלנו ולאחר שיחת ייעוץ, אנו יכולים להבין מיד את הצורך של המתאמן בסוג אימון הכוח (אישי/קבוצתי)

מזה שנים אנו פוגשים מתאמנים עם רקע של פציעות, פריצות ובלטי דיסק, השמנת יתר, כאלה שרוצים לעלות במסת שריר, לעבור תהליך חיטוב - אימון כוח הוא בהחלט התשובה לכל אלה בשילוב עם תזונה מותאמת וטכניקה מושלמת התוצאות ידברו בעד עצמן.

למה חשוב לעבור תהליך של אימון כוח אישי?

- ללמוד טכניקה

- לקבל מוטיבציה

- להבין את משמעות התרגילים

- למנוע פציעות בעתיד